mehr Sauerstoff im Körper
Es gibt unterschiedliche Faktoren wie die Sauerstoffversorgung im Körper verbessert werden kann.
Die effektivsten Massnahmen die wir für uns entdeckt haben sind folgende:
Zeitweise Sauerstoff restriktion
Bewegung (alle Arten von körperlicher Aktivität)
bewusst tief Atmen
Was eine hohe Sauerstoffsättigung im Körper bewirkt:
Sauerstoff...
wirkt basisch auf den Körper
oxidiert Schlacken und Giftstoffe
aktiviert Hirnkapazität
bringt erhöhte Wachheit
erhöht körperliche Leistungsfähigkeit
erhöht Konzentration
hebt die Stimmung
aktiviert Immunsystem
diese Liste ist sicher nicht abschliessend.
Namaste Marc