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RA Material - Einführung

Aktualisiert: 26. Nov.


Bei dem Ra-Material oder Das Gesetz des Einen handelt es sich um eine Reihe von spirituellen Texten, die in den 1980er Jahren von L/L Research veröffentlicht wurden. Diese Texte wurden durch Channeling empfangen, bei dem eine Entität namens Ra durch die Channelerin Carla Rueckert sprach. Ra behauptet, ein Wesen aus einer höheren Dichte zu sein, das Wissen und Weisheit über die Natur der Realität, die Struktur des Universums und den Zweck des Lebens vermittelt.


Hier kannst du die PDF direkt von L/L Research herunterladen:


Hier kannst du das Buch kaufen:


Themen im RA-Material

Das Hauptthema des Ra-Materials ist das Gesetz des Einen, das besagt, dass alles im Universum miteinander verbunden ist und dass es nur eine einzige, ultimative Wahrheit gibt:


Alles ist Eins.

Dieses Konzept betont die Einheit aller Dinge und die Notwendigkeit, Liebe und Mitgefühl in der Interaktion mit anderen zu praktizieren.

 

Die Texte behandeln auch komplexe metaphysische Themen wie die verschiedenen Dichten oder Dimensionen des Bewusstseins, den Prozess der spirituellen Evolution, den Einfluss von Außerirdischen auf die menschliche Geschichte und das Konzept der „Ernte“, bei dem Seelen je nach ihrem Bewusstseinsgrad in höhere Dichten aufsteigen können.

 

Das Ra-Material ist ein tiefgründiges Werk, das viele spirituelle Suchende inspiriert hat. Es ist jedoch auch umstritten und wird von einigen als spekulativ oder pseudowissenschaftlich angesehen.

 

Einige der wichtigsten Konzepte

 

Die Dichten und spirituelle Evolution

 

Das Ra-Material beschreibt das Universum als in verschiedene Dichten (oder Bewusstseinsebenen) unterteilt. Jede Dichte repräsentiert eine Phase der spirituellen Entwicklung. Menschen befinden sich derzeit in der dritten Dichte, die sich auf das Bewusstsein von Selbst und anderen konzentriert und wo die Entscheidungen zwischen Dienst an anderen (positiver Weg) und Dienst an sich selbst (negativer Weg) getroffen werden.

  

Positive und Negative Pfade

 

Der Prozess der Ernte unterscheidet zwischen positiv polarisierten Seelen, die Dienst am anderen praktizieren, und negativ polarisierten Seelen, die Dienst am Selbst praktizieren. Diejenigen, die einen bestimmten Grad an positiver Polarisation erreichen (laut Ra mindestens 51 % Dienst an anderen), können in die vierte Dichte aufsteigen, wo Liebe und Verständnis dominieren. Auf der anderen Seite können diejenigen, die einen extrem hohen Grad an negativer Polarisation erreichen (mindestens 95 % Dienst am Selbst), ebenfalls aufsteigen, jedoch auf einem negativen Pfad.


Die Ernte

 

Die Ernte ist wohl das wichtigste Konzept. Im Kontext des Ra-Materials bezieht sich die "Ernte" auf einen spirituellen Prozess, bei dem Seelen nach einem bestimmten Zyklus der Evolution "geerntet" werden, um in eine höhere Dichte oder Bewusstseinsebene aufzusteigen. Dieses Konzept ist tief mit der Idee der spirituellen Evolution verbunden, die in den Lehren von Ra eine zentrale Rolle spielt.


Die Ernte tritt am Ende eines bestimmten Zyklus der dritten Dichte auf. Ra spricht von einem 75.000-jährigen Zyklus, der in kleinere Zyklen unterteilt ist, nach dessen Abschluss eine Seelenprüfung stattfindet. Seelen, die während ihres Lebens genügend Fortschritte gemacht haben, insbesondere in Richtung von Liebe, Mitgefühl und dem Dienst an anderen, können in die vierte Dichte aufsteigen, was als positiver Aufstieg betrachtet wird. Seelen, die diesen Fortschritt nicht erreichen, verbleiben entweder in der dritten Dichte für einen weiteren Zyklus oder steigen in eine niedrigere Dichte ab.

 

Misserfolg bei der Ernte

 

Seelen, die weder genügend positive noch negative Polarisation erreicht haben, um die Ernte zu bestehen, werden in einen neuen dritten Dichte-Zyklus versetzt, entweder auf der Erde oder auf einem anderen Planeten, um weitere Erfahrungen zu sammeln und sich spirituell weiterzuentwickeln.

 

Die Bedeutung der Ernte im Ra-Material

Die Ernte ist ein entscheidender Punkt im spirituellen Wachstum eines Wesens. Sie stellt eine Art spirituellen "Test" dar, bei dem die gesammelten Erfahrungen und Lektionen eines Lebens oder Zyklus beurteilt werden. Für viele Anhänger des Ra-Materials symbolisiert die Ernte den Übergang von der dualistischen Realität der dritten Dichte zu einer harmonischeren und liebevolleren Existenzform in der vierten Dichte.

 

In den Texten wird auch angedeutet, dass die Menschheit sich momentan in einer Zeit befindet, die nahe an einer solchen Ernte liegt, was viele spirituelle Suchende dazu inspiriert, bewusst an ihrem eigenen spirituellen Wachstum zu arbeiten.


Freier Wille oder "Das Gesetz der Verwirrung"

Im Ra-Material spielt der freie Wille eine zentrale und fundamentale Rolle. Ra beschreibt den freien Willen als das wichtigste und heiligste Gesetz im Universum, oft als die "erste Verzerrung" des Gesetzes des Einen bezeichnet. Diese erste Verzerrung bezieht sich auf das Konzept, dass der Schöpfer, das Eine Unendliche Bewusstsein, jedem bewussten Wesen den freien Willen gegeben hat, um die Vielfalt der Schöpfung ohne Grenzen zu erleben und zu erkunden. Hier sind einige wesentliche Aspekte des freien Willens im Ra-Material:


Das Gesetz der Verwirrung

  • Definition: Ra spricht häufig vom "Gesetz der Verwirrung", das besagt, dass die Wahrheit über die Natur der Realität absichtlich verborgen oder verschleiert ist, um den freien Willen nicht zu beeinträchtigen. Diese Verwirrung ermöglicht es den Wesen, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen, ohne durch das Wissen um die absolute Wahrheit beeinflusst zu werden.

  • Zweck: Durch diese Verhüllung kann jedes Individuum seine eigene Realität erschaffen und aus seinen eigenen Entscheidungen lernen, was als notwendig für das spirituelle Wachstum angesehen wird.


Die Wichtigkeit der individuellen Entscheidungen

  • Spirituelle Evolution: Jede Entscheidung, die ein Individuum trifft, insbesondere solche, die die Polarität (positiv oder negativ) betreffen, trägt zur spirituellen Evolution bei. Der freie Wille erlaubt es den Wesen, ihren eigenen Weg zu wählen, sei es durch Dienst am anderen (positive Polarisierung) oder durch Dienst an sich selbst (negative Polarisierung).

  • Respekt vor dem freien Willen: Ra betont, dass der freie Wille eines jeden Wesens unbedingt respektiert werden muss, da jede Seele das Recht hat, ihren eigenen Pfad zu wählen, ohne externe Einmischung. Negativ polarisierte Wesen nutzen Gelegenheiten andere Wesen vom freien Willen abzulenken oder diesen willentlich einschränken zu lassen, während positiv polarisierte Wesen stets den freien Willen anderer Wesen respektieren und auf diesen hinweisen, wenn sich andere Wesen ihrem freien Willen nicht bewusst sind.


Die Rolle des freien Willens in der Schöpfung

  • Schöpfung und Erkundung: Der freie Wille wird als das Mittel gesehen, durch das der Schöpfer sich selbst in unendlich vielen Formen und Erfahrungen erkundet. Jede Entscheidung, die ein Individuum trifft, ist eine Möglichkeit für den Schöpfer, sich selbst zu erfahren.

  • Individuelle Pfade: Da alle Wesen Teile des Einen Unendlichen Schöpfers sind, führt der freie Wille zu einer Vielzahl von Erfahrungen und Lebenswegen, die alle Teil des universellen Plans sind, durch den der Schöpfer sich selbst besser versteht.


Balance zwischen freiem Willen und spiritueller Führung

  • Wahl der Führung: Während spirituelle Wesen wie Ra oder andere höhere Entitäten Führung und Weisheit anbieten können, dürfen sie den freien Willen der Menschen nicht beeinflussen. Sie können Informationen oder Vorschläge geben, aber die endgültige Entscheidung liegt immer beim Individuum.

  • Verantwortung: Da der freie Wille eine so zentrale Rolle spielt, trägt jedes Individuum die volle Verantwortung für seine eigenen Entscheidungen und die daraus resultierenden Konsequenzen.


Der freie Wille in der spirituellen Praxis

  • Bewusste Entscheidungen: Spirituelle Praktiken, wie Meditation, Selbstreflexion und Achtsamkeit, sollen den Menschen helfen, bewusstere Entscheidungen zu treffen, die im Einklang mit ihrer gewünschten Polarität und spirituellen Zielen stehen.

  • Selbstbestimmung: Der freie Wille ermöglicht es jedem Individuum, seine eigene spirituelle Reise zu gestalten, ob es nun darum geht, Herausforderungen zu meistern, Beziehungen zu vertiefen oder neue Ebenen des Verständnisses zu erreichen.


Interaktion mit anderen und freier Wille

  • Interaktion ohne Beeinflussung: Wenn man mit anderen interagiert, sollte man deren freien Willen respektieren. Dies bedeutet, anderen Raum für ihre eigenen Entscheidungen und Erfahrungen zu lassen, ohne sie manipulieren oder kontrollieren zu wollen.

  • Respekt für Unterschiede: Der freie Wille bedeutet auch, die Vielfalt der Meinungen, Glaubenssysteme und Lebenswege zu respektieren, da jede Seele ihre eigene einzigartige Reise durch die Schöpfung macht.


Im Wesentlichen betrachtet das Ra-Material den freien Willen als das zentrale Prinzip, das es den Wesen ermöglicht, sich spirituell zu entwickeln und letztlich ihre Einheit mit dem Schöpfer zu erkennen. Es ist ein unveräußerliches Recht, das tief mit der Natur der Schöpfung selbst verbunden ist.


Im Alltag als Mensch geht der freie Wille des Einen so weit, wie der freie Wille eines Anderen aufhört. Kooperation ist das wichtigste einende Prinzip. NEIN ist das wichtigste, gesprochende Wort um den Raum des eigenen freien Willens zu schützen.


 

Praktiken zur Entwicklung des Selbst in eine positive Polarisierung

 

Im Ra-Material wird die positive Polarisierung als entscheidender Prozess zur spirituellen Evolution beschrieben, der letztlich dazu führt, dass man die "Ernte" in die vierte Dichte bestehen kann. Die Entwicklung dieser positiven Polarität wird durch bestimmte Praktiken und Einstellungen gefördert, die auf Liebe, Mitgefühl und Dienst am anderen basieren. Hier sind einige der Schlüsselpraktiken, die im Ra-Material empfohlen werden:

 

Dienst am anderen

  • Zentrale Praxis: Die grundlegendste Methode der positiven Polarisierung ist der Dienst am anderen. Dies bedeutet, in allen Interaktionen und Entscheidungen bewusst danach zu streben, das Wohl anderer über das eigene zu stellen. Dabei geht es nicht nur um physische Hilfe, sondern auch darum, emotionale und spirituelle Unterstützung zu bieten, ohne sich dabei selbst zu verlieren.

  • Tägliche Anwendung: In jeder Handlung sollte die Frage im Vordergrund stehen, wie man anderen helfen oder ihnen einen positiven Einfluss anbieten kann.

 

Entwicklung von Mitgefühl und bedingungsloser Liebe

  • Ziel: Ein tiefes Verständnis und Mitgefühl für alle Wesen zu entwickeln, unabhängig von ihren Fehlern oder ihrem Verhalten. Bedingungslose Liebe bedeutet, alle als gleichwertige Teile des Einen zu sehen.

  • Meditation: Regelmäßige Meditationen, die darauf abzielen, das Herz zu öffnen und Liebe zu kultivieren, sind entscheidend. Eine gängige Übung ist es, sich vorzustellen, dass man Licht und Liebe an andere sendet, insbesondere an diejenigen, mit denen man Schwierigkeiten hat.

 

Selbstakzeptanz und Vergebung

  • Inneres Gleichgewicht: Ein wichtiger Aspekt der positiven Polarisierung ist die Fähigkeit, sich selbst zu akzeptieren und sich selbst sowie anderen zu vergeben. Dies löst negative Energie auf und fördert ein harmonisches inneres und äußeres Leben.

  • Reflexion: Regelmäßige Selbstreflexion, bei der man sich selbst vergibt und das eigene Wachstum wertschätzt, ist eine empfohlene Praxis.

 

Achtsamkeit und Präsenz

  • Bewusstheit: Die Entwicklung von Achtsamkeit – das bewusste Erleben und Verstehen jedes Moments – hilft, bewusste Entscheidungen zu treffen, die im Einklang mit dem positiven Dienst am anderen stehen.

  • Praktiken: Achtsamkeitsübungen wie bewusstes Atmen, Meditation oder das bewusste Erleben von Alltagsmomenten werden empfohlen, um die eigene Verbindung zum Jetzt zu stärken und damit die bewusste positive Polarisation zu unterstützen.

 

Integration von Schatten und Balance

  • Innere Arbeit: Es wird betont, dass man nicht nur das Positive anstreben, sondern auch die Schattenseiten des Selbst erkennen und integrieren sollte. Das bedeutet, alle Aspekte des Selbst zu akzeptieren und zu verstehen, dass die Polarität von Licht und Dunkelheit innerhalb von uns existiert.

  • Ausgleich: Die Praxis der Integration und Balance zwischen verschiedenen Aspekten des Selbst wird als notwendig erachtet, um ein vollständiges und ausgeglichenes spirituelles Wesen zu werden.

 

Studium und spirituelles Lernen

  • Wissen und Weisheit: Das Studium spiritueller Lehren, einschließlich des Ra-Materials, wird gefördert, um ein tieferes Verständnis der universellen Gesetze und der eigenen spirituellen Reise zu erlangen.

  • Kontemplation: Das regelmäßige Nachdenken über spirituelle Konzepte und deren Anwendung auf das eigene Leben hilft, die eigene Polarität zu stärken und zu verfeinern. Mögliche Themen zur Betrachtung sind:

    • Was ist "Unendlichkeit"?

    • Was bedeutet "Alles ist eins"?

    • Was bedeutet "Vergebung"?

    • Was bedeutet "im Moment sein"?

 

Gemeinschaft und Zusammenarbeit

  • Gemeinsamer Dienst: Das Leben in einer Gemeinschaft, die sich ebenfalls der positiven Polarisierung widmet, und die Teilnahme an gemeinschaftlichen Aktivitäten, die auf Dienst am anderen abzielen, können die eigene Entwicklung stark fördern, sind aber auch eine starke Herausforderung.

  • Unterstützung: Die gegenseitige Unterstützung in einer spirituellen Gemeinschaft kann das eigene Wachstum beschleunigen und tiefere spirituelle Verbindungen schaffen.

 

Heilige Rituale und Gebete

  • Spirituelle Rituale: Rituale und Gebete, die das Einssein mit dem Universum und das Erwachen des eigenen Göttlichen betonen, können helfen, die spirituelle Ausrichtung auf Liebe und Dienst am anderen zu festigen.

  • Dankbarkeit: Regelmäßige Praktiken der Dankbarkeit für das Leben und die spirituellen Lektionen, die man lernt, können eine positive Polarität stärken.

 

Diese Praktiken sollen dabei helfen, ein Bewusstsein zu entwickeln, das auf Liebe, Mitgefühl und Einheit ausgerichtet ist, was im Ra-Material als notwendiger Schritt für den Aufstieg in höhere Dichten beschrieben wird.


Weiterführende Konzepte im RA Material


Chakren

Im Ra-Material spielen Chakren, auch als Energiezentren oder „Strahlen“ bezeichnet, eine wichtige Rolle in der spirituellen und metaphysischen Lehre. Diese Energiezentren repräsentieren verschiedene Ebenen des Bewusstseins und Aspekte des spirituellen und emotionalen Lebens eines Wesens. Sie lassen sich in mystischen Lehren auch analog den Qualitäten der 7 Dichten zuordnen.


Im Ra-Material sind die Chakren ebenfalls eng mit dem Konzept der Dichten und der spirituellen Entwicklung durch diese verbunden.



Die sieben Chakren und ihre Bedeutung

Ra beschreibt sieben Hauptchakren, die entlang der Wirbelsäule angeordnet sind, beginnend am unteren Ende und aufsteigend bis zur Krone des Kopfes. Jedes Chakra ist mit einer bestimmten Farbe und einem bestimmten Bewusstseinszustand verbunden:


  • 1 - Wurzelchakra (roter Strahl)

    • Ort: Basis der Wirbelsäule, zwischen Anus und Geschlechtsorgan etwas innerhalb der Aussenhaut

    • Bedeutung: Dieses Chakra steht für Überleben, physische Existenz und Erdung. Es repräsentiert die fundamentale Energie des Lebens und den physischen Körper.

    • Herausforderungen: Angst, Unsicherheit, Überlebens- und Erhaltungstrieb. Die Überwindung dessen, lässt die Enegie freier in die nächste Ebene fliessen. Blockaden werden aufgelöst.


  • 2 - Sakralchakra (orangener Strahl)

    • Ort: Unterbauch ca drei Finger breit unter dem Bauchnabel

    • Bedeutung: Dieses Chakra ist mit Emotionen, Kreativität und sexueller Energie verbunden. Es repräsentiert die Beziehung des Individuums zu sich selbst und seinen nahen Beziehungen.

    • Herausforderungen: Emotionale Blockaden, Beziehungsprobleme. Das betrachten und annehmen der eigenen Emotionen, können hier die Energien in die nächste Ebene fliessen lassen bzw. Blockaden auflösen.


  • 3 - Solarplexuschakra (gelber Strahl)

    • Ort: Solarplexus direkt unterhalb des Brustbeins

    • Bedeutung: Dieses Chakra repräsentiert das Selbstbewusstsein, Macht, Kontrolle und die Beziehung zu sozialen Strukturen und Gesellschaft. Es ist das Zentrum der persönlichen Identität und des Willens.

    • Herausforderungen: Machtkämpfe, Dominanz, Unsicherheit im sozialen Kontext. Das überwinden von Machtspielen, Täter-Opfer-Beziehung, Akzeptanz und Mitgefühl für das andere Wesen kann hier blockaden lösen und die Energien auf die nächste Ebene fliessen lassen.



  • 4 - Herzchakra (grüner Strahl)

    • Ort: Herzbereich

    • Bedeutung: Das Herzchakra steht für bedingungslose Liebe, Mitgefühl und Heilung. Es ist das Zentrum des Dienstes am anderen und der ersten Möglichkeit zur positiven Polarisierung.

    • Herausforderungen: Mangel an Liebe, Selbstliebe, Mitgefühlslosigkeit. Durch Vergebung an und Akzeptanz für sich selbst und Anderen kann hier die Energie wieder ins fliessen gebracht und Blockaden gelöst werden.


  • 5 - Halschakra (blauer Strahl)

    • Ort: Grube unterhalb des Kehlkopfes am Hals

    • Bedeutung: Dieses Chakra ist mit Kommunikation, Wahrheit und Selbstausdruck verbunden. Es steht für die Fähigkeit, authentisch und offen zu kommunizieren.

    • Herausforderungen: Kommunikationsprobleme, Ausdrucksschwierigkeiten, Wahrheit unterdrücken. Durch kommunizieren der eigenen Grenzen, aussprechen der eigenen Wahrnehmung und loyalität der Wahrheit gegenüber entsteht authentisches Auftreten und damit das lösen der Blockaden im Halschakra. Die Energien können frei in die nächste Ebene fliessen.


  • 6 - Stirnchakra (indigo Strahl)

    • Ort: Stirn (Drittes Auge)

    • Bedeutung: Das Stirnchakra repräsentiert Intuition, spirituelle Einsicht und Bewusstsein für das Selbst als spirituelles Wesen. Es ist das Zentrum des höheren Bewusstseins und der Weisheit.

    • Herausforderungen: Spirituelle Blockaden, Mangel an Einsicht oder Vision. Das neutrale betrachten und die Akzeptanz dessen was ist, ohne Widerstand und die Suche nach den Prinzipien bzw. Wirkmechanismen hinter den Erscheinungen dieser Realität, öffnen das dritte Auge und damit die Tore für den Energiefluss auf die nächste Ebene.


  • 7 - Kronenchakra (violetter Strahl)

    • Ort: Krone des Kopfes, wo die Schädelplatten zusammenlaufen

    • Bedeutung: Das Kronenchakra steht für die Verbindung mit dem Unendlichen, dem göttlichen Bewusstsein und dem Einssein mit dem Universum. Es repräsentiert den vollständigen spirituellen Erwachenszustand.

    • Herausforderungen: Dissoziation, mangelnde Erdung, spirituelle Überheblichkeit. Das Öffnen des Kronenchakras ist ein Resultat von Harmonisieren und Ausrichten der vorderen 6 Chakren. Die einzige Praxis dieses Chakra aktiv zum fliessen anzuregen ist das Erkennen des Gesetzes des Einen, dass Alles eins ist, und diese Wahrheit in allen Aspekten des Lebens anzuerkennen.



Chakren als Werkzeuge der spirituellen Entwicklung

  • Entwicklung und Ausgleich: Im Ra-Material wird betont, dass die spirituelle Entwicklung eine fortschreitende Aktivierung und Ausbalancierung der Chakren erfordert. Ein blockiertes oder unausgeglichenes Chakra kann zu physischen, emotionalen oder spirituellen Problemen führen. Die bewusste Arbeit an den Chakren hilft, diese Blockaden zu lösen und den Energiefluss zu harmonisieren. Diese Arbeit kann sowohl von der physischen Seite mit Körperübungen angegangen werden, aber auch von der spirituellen Seite durch betrachten und neu einstellen der eigenen Position zu den entsprechenden Themen, wie sie den Chakren zugeordnet werden können.

  • Integration der Chakren: Jede Stufe des Bewusstseins, die durch die Chakren repräsentiert wird, muss harmonisiert und integriert werden, bevor höhere spirituelle Ebenen erreicht werden können. Zum Beispiel muss das Herzchakra (grüner Strahl) voll aktiviert und offen sein, um in die höheren Zentren wie das Halschakra (blauer Strahl) und das Stirnchakra (indigo Strahl) aufzusteigen.


Die Chakren und Polarität

  • Positive Polarität: Die Aktivierung und Ausbalancierung des Herzchakras ist besonders wichtig für die positive Polarität, da es das Zentrum des bedingungslosen Dienstes am anderen ist. Ohne die Öffnung des Herzchakras kann keine wirkliche positive Polarität erreicht werden.

  • Negative Polarität: Im Gegensatz dazu fokussiert die negative Polarität eher auf die unteren Chakren, insbesondere das Solarplexuschakra, da es Macht, Kontrolle und Selbstverwirklichung betrifft. Für den negativen Weg wird oft das Herzchakra blockiert, um die unteren Chakren zu stärken.


Energetische Blockaden und spirituelle Arbeit

  • Erkennung von Blockaden: Blockaden in den Chakren können sich in verschiedenen Lebensbereichen manifestieren, etwa in physischen Krankheiten, emotionalen Problemen oder geistigen Herausforderungen. Das Ra-Material empfiehlt Meditation und Selbstreflexion, um diese Blockaden zu identifizieren und zu lösen.

  • Heilung und Reinigung: Die Reinigung der Chakren durch verschiedene spirituelle Praktiken wie Meditation, Achtsamkeit, Visualisierung und spirituelle Heilung wird empfohlen, um den Fluss der Lebensenergie (Prana oder Chi) zu verbessern und die spirituelle Entwicklung zu fördern.


Die Rolle der Chakren in der „Ernte“

  • Vollständige Aktivierung: Für eine erfolgreiche „Ernte“ und den Übergang in die vierte Dichte ist es notwendig, dass alle Chakren bis zum Herzchakra aktiviert und ausgeglichen sind. Die höheren Chakren sollten zumindest teilweise aktiviert sein, um den Weg in die höheren Dichten zu ermöglichen.




Die Chakren im Ra-Material sind also nicht nur Energiezentren, sondern auch symbolische Repräsentationen der spirituellen Reise des Individuums durch die Bewusstseinsebenen der Schöpfung. Durch die bewusste Arbeit an den Chakren kann ein Wesen seine spirituelle Entwicklung vorantreiben und letztendlich seine Einheit mit dem Schöpfer erkennen.


Informationen im Blog auf Coachmarc.ch

In meinen Blogbeiträgen findest du Meditationen und Körperübungen, welche einfach sind und sich teilweise in den Alltag integrieren lassen. Es steht alles für deine Unterstützung zur Verfügung. Du musst es nur tun.


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