Fitness und Gesunderhaltung des Menschen
In diesem Beitrag habe ich kurz einige der wichtigsten Beiträge in Bezug auf Fitness und die Grundlagen zur Gesunderhaltung des Menschen...
- 30. Juli 2021
- 3 Min.
Übungen nach Ida Rolf (rolfing)
Gegen Verspannungen und Ungleichgewichte im Körper kann man einiges tun. Allerdings macht es Sinn vorher zu verstehen was "strukturelle...
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- 28. Juli 2021
- 2 Min.
Zazen - Zen Sitzmeditation
Zen ist im Prinzip ganz einfach: Das Ziel ist vollkommene Präsenz im jetzigen Moment zu defokussieren. Warum defokussieren? Das Ziel ist...
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- 23. Juli 2021
- 4 Min.
Analog vs. Digital
In Mitten des digitalen Informationszeitalters und somit der Vorzeit des Transhumanismus, der Verschmelzung von lebender Biologie mit...
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- 24. Juni 2021
- 2 Min.
UR Code - eine Frequenz zur totalen Ausrichtung an die UR-Quelle
Dies ist eine experimentelle Frequenz, designt durch Marc (Inhaber und Betreiber des Fang A Schötz und dieser Webseite). Diese Frequenz...
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- 13. Mai 2021
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Quanten Atmung - mit dem Urfeld verbinden
Kombination aus Wim Hof Atmung und Yoga Atem Durch die Senkung der Sauerstoffsättigung im Blut und den Zellen wird der Körper entspannt...
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- 10. März 2021
- 3 Min.
Erfahrungseffizienz
Ergänzung zum Beitrag "Das Leben - eine spirituelle Reise" Wenn der Tod nicht das Ende ist, und die Jenseits-Forschung deutet sehr klar...
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- 22. Feb. 2021
- 3 Min.
Das Leben - eine spirituelle Reise
Unser Leben ist ein roter Faden aus Erfahrung der sich von Ort zu Ort, von Mensch zu Mensch und von Tun zu Tun hinzieht. Auf dieser...
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- 9. Feb. 2021
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Time Boxing - Zeit Kasten
Viele Selbständige und Künstler, aber auch Menschen aus dem Businessbereich wie Manager, nutzen eine Technik die "time boxing" genannt...
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- 22. Dez. 2020
- 2 Min.
4 Pfeiler des Systema - Lockerung und Kräftigung des Körpers
Systema ist eine russische Kampfsportart ohne Dogmen. Es geht um eine absolut natürliche Bewegungsform auf effiziente weise. Nichts wird...
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- 27. Jan. 2020
- 1 Min.
effektivste Meditation - periphäre Wahrnehmung
Mit dieser Technik hört dein Verstand garantiert auf zu denken: Sitze oder steh aufrecht hin Blick geradeaus Hebe nun deine Hände auf...
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- 2. Jan. 2020
- 2 Min.
Trekchö Meditation - der Kern
Die Dzogchen Tradition aus dem Buddhismus geht auf den zweiten Buddha "Padmasambhava" zurück. Im Kern lehrte er Mitgefühl zu leben und...
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- 30. Mai 2019
- 1 Min.
5 Lockerungsübungen - für einen geschmeidigen und bewussten Körper
Diese 5 Übungen helfen dir sich mit dem Körper bewusst zu verbinden, fördern die Koordination, den Gleichgewichtssinn, Beweglichkeit,...
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- 25. März 2019
- 4 Min.
Wim Hof Atmung - Bewusster und Gesünder sein mit WHM
viele Probleme? Durch unsere westliche Lebensweise ist praktisch jeder übersäuert. Die meisten Nahrungsmittel sind entweder hoch...
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