Fitness und Gesunderhaltung des Menschen
In diesem Beitrag habe ich kurz einige der wichtigsten Beiträge in Bezug auf Fitness und die Grundlagen zur Gesunderhaltung des Menschen...
Fitness und Gesunderhaltung des Menschen
Übungen nach Ida Rolf (rolfing)
Zazen - Zen Sitzmeditation
Analog vs. Digital
UR Code - eine Frequenz zur totalen Ausrichtung an die UR-Quelle
Quanten Atmung - mit dem Urfeld verbinden
Erfahrungseffizienz
Das Leben - eine spirituelle Reise
Time Boxing - Zeit Kasten
4 Pfeiler des Systema - Lockerung und Kräftigung des Körpers
effektivste Meditation - periphäre Wahrnehmung
Trekchö Meditation - der Kern
5 Lockerungsübungen - für einen geschmeidigen und bewussten Körper
Wim Hof Atmung - Bewusster und Gesünder sein mit WHM