Buteyko-Atmung oder LLB
Einführung Dass Atemtechniken unseren Körper beeinflussen können, ist den meisten Menschen bekannt. Besonders die Vorteile der Wim Hof...
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20. Mai 20231 Min. Lesezeit
Regeneration im Körper
Was passiert im Körper nach einer starken Belastung? So reagiert und regeneriert unser Körper, sofern du ihm die nötige Erholung gibst....
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21. Dez. 20226 Min. Lesezeit
Gummiband Training - extrem effektive Grundlagenfitness
Warum Hantelsport und Cardio Zeitverschwendung sind… Ich traf auf ein Buch das für mich die Perspektive auf Krafttraining grundlegend...
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20. Feb. 20224 Min. Lesezeit
Lebensmittel konservieren
Bei der Krisenvorsorge ist natürlich das Thema Nahrung ein grundlegendes. Was bleibt wenn Lieferketten zusammenbrechen, Ernten ausfallen...
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18. Dez. 20212 Min. Lesezeit
Fitness und Gesunderhaltung des Menschen
In diesem Beitrag habe ich kurz einige der wichtigsten Beiträge in Bezug auf Fitness und die Grundlagen zur Gesunderhaltung des Menschen...
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7. Okt. 20214 Min. Lesezeit
Zahn- und Mundhygiene
Unsere Zähne sind der härteste Teil an unserem Körper. Der Zahnschmelz beisst sich ein Leben lang durch all unsere Lebensmittel, ob hart,...
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30. Juli 20213 Min. Lesezeit
Übungen nach Ida Rolf (rolfing)
Gegen Verspannungen und Ungleichgewichte im Körper kann man einiges tun. Allerdings macht es Sinn vorher zu verstehen was "strukturelle...
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28. Juli 20212 Min. Lesezeit
Zazen - Zen Sitzmeditation
Zen ist im Prinzip ganz einfach: Das Ziel ist vollkommene Präsenz im jetzigen Moment zu defokussieren . Warum defokussieren? Das Ziel ist...
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23. Juli 20214 Min. Lesezeit
Analog vs. Digital
In Mitten des digitalen Informationszeitalters und somit der Vorzeit des Transhumanismus, der Verschmelzung von lebender Biologie mit...
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24. Juni 20212 Min. Lesezeit
UR Code - eine Frequenz zur totalen Ausrichtung an die UR-Quelle
Dies ist eine experimentelle Frequenz, designt durch Marc (Inhaber und Betreiber des Fang A Schötz und dieser Webseite). Diese Frequenz...
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13. Mai 20211 Min. Lesezeit
Quanten Atmung - mit dem Urfeld verbinden
Kombination aus Wim Hof Atmung und Yoga Atem Durch die Senkung der Sauerstoffsättigung im Blut und den Zellen wird der Körper entspannt...
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23. Apr. 20211 Min. Lesezeit
Nervenkekse mit Einkorn
Die Nervenkekse sind ein altes Rezept von der bekannten Hildegard von Bingen, welche sich mit den Heilwirkungen von Lebensmitteln auf...
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22. Apr. 202111 Min. Lesezeit
Einkorn - Das Ur-Getreide
Das Einkorn ist ein uraltes Brotgetreide. Es lässt sich zu feinem, leicht gelblichem Mehl mahlen, welches für Backwaren aller Art...
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22. Apr. 20214 Min. Lesezeit
Einkorn Sauerteig ansetzen
Was ist ein Sauerteig? Sauerteig ist eine natürliche Starter Kultur mit Milchsäurebakterien und natürlichen Hefe für ein Sauerteigbrot....
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12. Apr. 20212 Min. Lesezeit
Trinkwasser - einfach Wasser filtern
In unserem Leitungswasser sind viele unerwünschte Stoffe enthalten. Bei unerwünschten Stoffen denken wir and Hormone, Glyphosat,...
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9. Apr. 20214 Min. Lesezeit
Selen - wichtiges Spurenelement
Was ist Selen? Selen ist ein Spurenelement, das im Körper zwar nur in geringen Mengen vorkommt, für verschiedene Prozesse aber...
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9. Apr. 20212 Min. Lesezeit
Hanfprotein - hat alles was du brauchst
Hanfprotein ist ein unglaublich nährstoffreiches Produkt. Ein Mensch könnte sich wahrscheinlich Monatelang nur davon ernähren ohne...
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19. März 20211 Min. Lesezeit
Der grüne Planet
Ein lustiger Film der zum nachdenken anregt. Es wird unsere Form der "Zivilisation" kritisch thematisiert und zeigt gleichzeitig eine...
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10. März 20212 Min. Lesezeit
Kochen mit geschmiedeter Bratpfanne?
Warum eine geschmiedete Bratpfanne Bei heutigen Bratpfannen, welche du in jedem Supermarkt erhältst, ist meist eine Schicht aus PTFE...
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10. März 20213 Min. Lesezeit
Erfahrungseffizienz
Ergänzung zum Beitrag "Das Leben - eine spirituelle Reise" Wenn der Tod nicht das Ende ist, und die Jenseits-Forschung deutet sehr klar...
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