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Glyx - Glykämischer Index - Blutzuckerwirksamkeit
Kurze Erklärung zur Tabelle: Die Farben sind wie eine Ampel rot=stopp und grün=freie Fahrt . Gelb ist etwas dazwischen. Eine...
24. März 20258 Min. Lesezeit


Sofleggio Frequenzen - Geschichte, Mathematik, Erweiterung
Dieser Beitrag widmet sich speziell den Solfeggio Frequenzen. Allgemeine Wirkungen einzelner Frequenzspektren unabhängig der Solfeggio...
25. Feb. 202510 Min. Lesezeit


Vokale tönen - Chakren aktivieren
Fühlen ist wahrgenommene Frequenz. Probier es aus! Wenn du einen Ton singst, spüre wo dieser Ton in deinem Körper vibriert. Die folgende...
23. Feb. 20252 Min. Lesezeit


Das Auge und Licht
Dieser Beitrag handelt vom Licht der Sonne oder technischen Anwendungen mit bestimmte Wellenlängen. Der Nechirurg Dr. Jack Kruse hat bei...
11. Feb. 202518 Min. Lesezeit


Was ist ein Gesundheitspraktiker?
Aus meiner Sicht ist ein Gesundheitspraktiker, Jemand der stehts an der Erhaltung seiner eigenen Gesundheit und der erweiterung seiner...
14. Jan. 20251 Min. Lesezeit


Methylenblau
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18. Dez. 202413 Min. Lesezeit


Buteyko-Atmung oder LLB
Einführung Dass Atemtechniken unseren Körper beeinflussen können, ist den meisten Menschen bekannt. Besonders die Vorteile der Wim Hof...
13. Okt. 20244 Min. Lesezeit


Regeneration im Körper
Was passiert im Körper nach einer starken Belastung? So reagiert und regeneriert unser Körper, sofern du ihm die nötige Erholung gibst....
20. Mai 20231 Min. Lesezeit


Gummiband Training - extrem effektive Grundlagenfitness
Warum Hanteltraining und Cardio Zeitverschwendung sind… Ich traf auf ein Buch das für mich die Perspektive auf Krafttraining grundlegend...
21. Dez. 20227 Min. Lesezeit


Lebensmittel konservieren
Bei der Krisenvorsorge ist natürlich das Thema Nahrung ein grundlegendes. Was bleibt wenn Lieferketten zusammenbrechen, Ernten ausfallen...
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Fitness und Gesunderhaltung des Menschen
In diesem Beitrag habe ich kurz einige der wichtigsten Beiträge in Bezug auf Fitness und die Grundlagen zur Gesunderhaltung des Menschen...
18. Dez. 20212 Min. Lesezeit


Zahn- und Mundhygiene
Unsere Zähne sind der härteste Teil an unserem Körper. Der Zahnschmelz beisst sich ein Leben lang durch all unsere Lebensmittel, ob hart,...
7. Okt. 20214 Min. Lesezeit


Übungen nach Ida Rolf (rolfing)
Gegen Verspannungen und Ungleichgewichte im Körper kann man einiges tun. Allerdings macht es Sinn vorher zu verstehen was "strukturelle...
30. Juli 20213 Min. Lesezeit


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28. Juli 20212 Min. Lesezeit


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23. Juli 20214 Min. Lesezeit


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24. Juni 20212 Min. Lesezeit


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13. Mai 20211 Min. Lesezeit


Einkorn - Das Ur-Getreide
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Was ist ein Sauerteig? Sauerteig ist eine natürliche Starter Kultur mit Milchsäurebakterien und natürlichen Hefe für ein Sauerteigbrot....
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Trinkwasser - einfach Wasser filtern
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